皓月长天

For one chance, just one chance to come back here to tell our friends.
惟有一杯春草,解流连佳客。

舍末逐本大哉问

2019年12月49周语记

Q：再理解下最小行动？ A: “千里之行始于足下”，“不积跬步无以至千里”，最小行动是抽象的异曲同工，当然前面成语更容易理解。人会有大量妄念，存在大量认知偏差，会导致难以做到客观理性，而这些都会影响到人们的认知和决策。如果采取繁复的方案，最后往往以失败告终。如果制定各种计划，落笔瞬间大脑就默认已经完成。 愿望拟或欲望强烈，而执行成本过高，认知负荷超载，最终无疾而终。于是，认知科学家...

Posted by Hao on December 15, 2019

恋恋风尘，黄粱一梦

2019年12月49周时间记录

黄粱一梦——时间分配图 上周做个小手术，然后40%时间都交给了睡眠。 生命的乐章——睡眠趋势图 从有记录以来的第一笔到现在，这些图形犹如生命跳跃的音符。图表下的单位，由天变周，再到月，以后还会变成年。 再回首，每个跳动弯折的曲线都是在谱写你自己生命的乐章。 恋恋风尘——朋友圈 所谓人生过客来来往往，就是TA在你的这张图表中上下浮动的变迁。 恋恋风尘 ，有些人慢慢...

Posted by Hao on December 14, 2019

品味生活，十全十美

2019年12月48周语记

Q：怎么理解”改变可以改变的变量“? A: 这是阳老师最近去深圳做的一个演讲主题，演讲内容未知，先根据个人理解解读，再和阳老师后续演讲稿做个交叉验证。 首先拆解下，”改变可以改变的“，反过来说，就是接受不可以改变的，这句话有点鸡汤。因为其中的关键点没有明确，即到底哪些是可以改变的、哪些不可以改变的。换句话说，首先得清楚都有哪些变量，其次是如何针对这些变量进行筛选。这里我们就明白了，我们...

Posted by Hao on December 6, 2019

数智人生，量化自我

开智信息分析六期量化自我小组结业BP

0 背景 随着移动终端技术、无线网络、传感器技术的迅猛发展，以及大数据的迅速流行，一种被称为“量化自我”的观点受到人们的普遍关注，被认为是“将科学技术引入日常生活中的技术革命”。凯文·凯利在预测未来20年科技的发展趋势时，第一个提到的就是“量化自我” 。 量化自我小组成员，基于共同的时间记录经历，以及对于更广泛的量化自我话题的好奇，借此信分BP机会，对量化自我进行地毯式分析，希望能够对于...

Posted by Hao on November 29, 2019

数智人生，量化自我 路演逐字稿

开智信息分析六期量化自我小组路演

开场白 小野最近有点丧，虽然每天拼命加班，却还得不到上司认可，说他效率低下。如何才能提升工作效率呢？苦恼的小野，机缘巧合下，他了解到，国外有一个好玩有趣的量化自我社群，号称生产力黑客。它山之石，可以攻玉，她决定利用信分所学一探究竟，说不定能大大提升自己的工作效率。 于是，他开始了『量化自我』数字人生的探秘之旅。 小野的探索之旅总共有四站：分别是—学术、商业、工具和实践。 ...

Posted by Hao on November 29, 2019

千江有水千江月

2019年11月47周语记

2019年11月18日 每日总结 第一，经历了一点小小的压力测试，能构建出以自己为中心的庞大、复杂、强壮的系统的人无疑是幸运的，需要天时地利人和。 第二，尽可能创造这样能够给予自己高压的环境，在高压的场景下依靠权重意识，快速理清思路，拿作品说话。 第三，所谓吉人自有天相，不过是经历了无数次的迭代和长期精心的构建而已。 Q19：通过时间记录，到时间管理，再到阳老师推荐的量化自我，这其...

Posted by Hao on November 26, 2019

时间的沙，早已将思念唱的沙哑

2019年11月47周时间记录

Review  因为bp结项，所以本周前几天会有相当多的时间在准备bp，同时后面几天需要把拉下的其他进度给赶上，整体应该是前几天，主要在bp上花较多时间，后几天学习集中在写作课，其他工作和杂事也会花费更多的时间。 本周语音写作周报没有完成，主要是因为周三BP结课以后，周四、周五部分时间补写作课，周五周六周日家庭有很多事情，聚会等，然后没有足够时间做周报和其他的工作。 后续计划减少...

Posted by Hao on November 25, 2019

亲子语写，双面英雄

2019年11月46周语记

2019年11月11日 每日总结 第一，翻译乃大道，学写作最佳的方式就是翻译 第二，淡泊以明志，宁静以致远，上帝是相对公平的，就看你自己作何取舍 第三，形式逻辑可能没那么重要，因为AI可以帮你去实现。非形式逻辑却因为更加人性化和复杂化，而让逻辑在当代社会重获新生。 Q1：如何提升个人生产力？ A: 阳老师提到，个人精进，重要的有三方面：认知、工具和人脉，现在活跃的大大小小的社群...

Posted by Hao on November 21, 2019

量化自我 时间见证时间

2019年11月46周时间记录

Review  下周预计学习花费时间会继续保持高位，但是因为周末有连续的活动，所以家庭的时间也会有所增加，希望合理安排好每天时间的分配。 数据统计和预期保持一致 A. 活动占比分析图 1. Activities Pie Chart 睡眠时间减少10% 2. Activities Stacked Bar chart 3. Free Activities Distribu...

Posted by Hao on November 21, 2019

一等一的调情高手

2019年11月45周语记

2019年11月4日 每日总结 第一， workfowly有了重大的改进，期待Dynalist早日跟上。 第二，睡眠水平比想象的要重要，要养成早睡早起的好习惯。 第三，一定要养成全局认识，避免重复造轮子的厄运。 ” 正常的建议就是普通人晚上10:30睡觉，早上6点起床，这个是最科学的方法。 “ Q1：最近时间使用方面有什么体会？ A: 会更细颗粒度地感知时间，不大能够漫无目的消...

Posted by Hao on November 13, 2019

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