2019年10月28日
每日总结
第一，时间是与你如影随形，却又握不住，抓不牢。你慢它也慢，你快它也快，但却感受不到它一丝一毫的呼吸。
第二，生如夏花，死若秋叶。
第三，还没好好的感受，刚刚逝去的乡愁，却要落入这，遗世一隅的流浪星辰，开始我孤独的自由。
” 计划是美好的，但是需要压力测试来保障。”
Q12：星星
A: 我起飞了，如此轻易地挣脱离了地球的引力，融入苍茫的夜空。灿若星辰、灯火通明的首都也变身一个向内快速坍缩的星系，缓缓地撕扯掉我们之间的脐带。这个我已经依恋了16年的土地，这个承载了我无数的第一次、喜悦、激动、悲伤、踌躇、彷徨、开心、欣慰、愤怒、失望、温情、浪漫的坚实的土地，却在此刻，幻化成繁星点点，要让这过往一切归寂。
我降落了，朦朦胧胧中，天边的星空与地面的灯火如磁铁般地加速融为一体。我和整个苍穹一起，就要直直地坠落到这个墨海中央的星空之城。飞机斜刺刺地划破星空，要闹醒这沉睡中的城市。这就是我即将度过余生，却第一次谋面的新世界?
还没好好的感受，刚刚逝去的乡愁，却要落入这遗世一隅的流浪星辰，开始我孤独的自由。
2019年10月29日
每日总结
第一，我不知道会酝酿出什么样的东西出来，我只知道不停添柴加火。
第二，想象力是假设能力中非常重要的一部分。
第三，快写慢改，语音写作，琴瑟合奏，笑傲江湖。
Q14：所以，一篇文章，逻辑最重要，其次是故事，最后才是文采？
A: 是的，但是逻辑显然不是快写慢改课上能够短期得到根本的提升，包括论证分析课上，逻辑部分，尤其是形式逻辑，大家都学的很辛苦，所以它无法速成。基于这样背景，我们如何在写作课上有聪明的收获？
我认为写作课是努力帮你梳理出一个清晰的框架，从字词到句式到篇章。然后在每个关键点告诉你最重要的规则，比如字词层面要注重名词和动词的比例，少用形容词副词，用更加自然的描述，推崇古典风格的写法，少用无效的元话语，砍掉语言的“义肢”，这些都是基于认知科学对于写作的理解，和逻辑关系不大。是帮你打造一个合格的产品，避免是残次品。
同样，在句式和篇章层面也必须避免认知科学层面的低级错误，在此就不剧透。整个课程最重视的是练习，通过大量的练习，通过刻意练习和及时反馈，形成自己的写作清单。类似你自己要打造给自己量身定制的机器人写作助理，帮你进行基本检查，文本润色等。
2019年10月30日
每日总结
第一，足够重视通过日积月累，优化自己的日常行为，以应付一定会到来的各种可能的意外。
第二，气盛则言辞皆宜，让自己的自主心智肆意汪洋，前方必然海阔天空。
第三，动作要迅速思考，思考要敏捷，眼神要专注，身心要放松。
Q5：再做一个压力测试，我们终将孤独，既没有老师的督促也没有同侪压力，你会如何自我迭代？
A: 师傅领进门，修行在个人。作为终身学习者，或者持续学习者，TA当然需要借助环境和书籍的帮助，但最终得由自己构建一套专属个人系统，才可以实现持续的快速迭代、成长和提高，这是一个人所必经的道路，也是一个学习者真正成熟的标志。
环境固然重要，但也只是外力。我们经常会发现，在外力的助推下，你可能会短期有快速的突破。但是人生是一场马拉松，需要你持久的精进。你不太可能总有大把时间，游走于各种培训班、学习班，即便像蝴蝶一样热衷于花丛中翩翩起舞，也只是打卡专业户，满足最表层的充实感的幻觉，而并没有生成内生的力量。
而当今环境下，做知识付费的商家们，显然没有动力启发你自我觉醒的反省心智的，他希望你始终依赖于他们的平台，“好再来”。
一个真正的学习者，要明白一些根本的矛盾，警惕每个人的观点都有自己的立场。对于过往真正帮助和启迪自己心智成长的环境和老师，既要保持一颗感恩的心，也要知道，路会越走越孤单。要习惯并享受这种孤独，这才是属于你的孤独的自由。
2019年10月31日
每日总结
第一，青青子衿，悠悠我心。雨雪之朝，风月之タ。纵予不往，子宁不从？
第二，既见君子，我心则喜。此时的欢乐，谁又能说不会成为穿越时空的永恒？
第三，这个承载了我无数的第一次、喜悦、激动、悲伤、踌躇、彷徨、开心、欣慰、愤怒、失望、温情、浪漫的坚实的土地，却在此刻，幻化成繁星点点，要让这过往一切归寂。
Q7：怎么理解：“韩文如潮，苏文如海”
A: 中国文化史上，文气的两个巅峰是韩愈和苏轼，实际上，他们暗合了现代认知科学的原理，不自觉地运用了自主心智在文章快写阶段的作用
韩愈在《答李翊书》提到：
气，水地；言，浮物也。 水大而物之浮者大小毕浮。气之与言犹是也， 气盛，则言之短长与声之高下者皆宜。
这里有个例子，在每次信息分析课路演的时候，有些人作品其实很棒，之前也做了非常多的功课，却在路演环节，因为紧张或者太过在意，整个气场就暗淡了。而有些人，虽然作品质量一般，但是路演全过程高能在线，充分的展示了格外自信的霸气，和强烈的个人魅力，最终能获得高分。
所以，我们很多人看辩论赛更加关注的是，辩手们气势如虹的、压迫式的气场所给我们带来的震撼。
2019年11月1日
“如果你对于一个老师在特定的领域里面的能力是完全相信的，在设定好边界的前提下，全盘接收是最快的学习方法。 “
每日总结 第一，真理往往是在你即将绝望的时候，才慢慢的呈现出来，如果你运气足够好。
第二，眼大肚子小，好高骛远，会讽刺的导致TA的碌碌无为。
第三，如果你对于一个老师在特定的领域里面的能力是完全相信的，在设定好边界的前提下，全盘接收是最快的学习方法。
Q1：如何利用自己、他人和机器三个杠杆
A: 利用自己的杠杆，是尽可能的优化自己的行为，提高个人的生产效率。首先是要保持良好的身心状态，这是个人的基石，通过锻炼、冥想、健身、瑜伽、游泳、参加户外活动等，不只让你保持好的身心状态，也有助于提高专注度和产生更多的创意和灵感。
利用他人的杠杆，是和他人一起形成协作团队。每个人都是独立的个体，独一无二的个体，因为使命聚集在一起，会碰撞出更多的火花。在团队里，可以酝酿更多的创意，把机器不能做的事交给他人、团队来来做，也算是人肉大数据。
利用机器的力量，在重工业是各种生产力大型机械，没有挖掘机，无法高效开垦土地；没有汽车，人类活动和协作范围会极大受限。在信息时代，不会高效软件工具，甚至不会编程，都会严重削弱你的个人效率。
三个杠杆，三个层次。个人杠杆，需要渐修；他人杠杆，需要利他心；机器杠杆，需要生活在信息时代的你，真正为己所用，而不是只沦为为机器的消费者。
2019年11月2日
” 最终的办法就是简单、专注，才能长期高效。 “
每日总结 第一，最终的办法就是简单、专注，才能长期高效。
第二，对于权重比较高的事情，时刻注意同时在算法心智和反省心智两个层面并行。
第三，在即将花费整块的时间之前，养成提前用WOOP做好rehearsal的准备。
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Q10：分析下雷蒙德卡佛的慢改方法
A:
但当我写作时，我一坐下来就会写上很久，十、十二或十五个小时，一天接一天，这种时候我总是很开心。可以理解，我大部分时间都花在了修改和重写上面。我最喜欢把一篇写好的小说放上一段时间，然后把它重写遍。写诗也一样。写完一个东西后，我并不急着把它寄出去，我有时把它在家里放上几个月，该里弄弄，那里改改，拿掉这个，加上那个小说的初稿花不了太多的时间，通常坐下来后一次就能写完，但是其后的几稿确实翯要花点时间。有小说我写了二十稿还是三十稿，从来不低于十到十二稿 来源：巴黎评论·作家访谈Ⅰ (豆瓣)
你会发现很有意思的一点，雷蒙德卡弗其实有很好的量化思维，分析的颗粒度是非常细的，小说他可能要改20稿30稿，还有从来不低于10~12稿，所以它的颗粒度是非常的精细。
同时，会发现他提到快写阶段，实际上花不了太多时间，但是在慢改阶段花的时间要非常多，这个和我自己现在语写周报的情况完全一样的，现在我一天的1万字的Q&A过一遍的只需要花平均4分钟时间，但是修改一个Q&A 600-1000字的内容却要花上20分钟时间，比例是1:5，而且这个只能算是初步修改，还没有大范围重写，即便这样也要花出比快速review更多的时间。
另外一个体会，在慢改的阶段相对比较轻松和享受，因为你的框架脉络已经定了，它的雏形已经完成，剩下的就是精雕细琢，而每一次雕琢都会有小收获和成就感。
当然有一点就是对身体特别不好，坐下来时间会很长，10~12和15个小时，我宁愿去选择站着办公，这样话希望自己能够健康的活得更久一点。
2019年11月3日
“有一点不好的地方，就是对身体特别不好的，就是坐下来时间会很长，12和15个小时，我宁愿去选择站着办公，这样的话希望自己能够健康的活得更久一点。 “
每日总结 第一，看一下《瓦尔登湖》吧，离开了钢筋丛林的城市，回归到大自然的怀抱当中，开始重新思考人生的真谛，什么才是人生更值得去追求的。
第二，如何判断一个人是否靠谱，其中一个可以参考同被引文献的方式，就是这个人被你多少你所认同的人所认同。
第三，人们的外在驱动，大体都是TA的各种欲望的外显形式。
Q13：再来理解下《胜利者一无所获》里的内在空间隐喻结构的应用。
A: 内在空间隐喻结构的应用，是非常高明的用法，阳老师提到在作者初期，构建属于自己的世界，然后在自己的世界如脱缰的野马，最终却土崩瓦解，用沙堆崩溃作为空间隐喻。
之前的写法，只是通过割裂的词汇表述，后期改的版本，始终借助一个比较好的隐喻载体帮助理解和降低认知负荷，即从认知科学角度理解，是人们更加容易接受，属于较底层的意象性的空间结构。
所以你看，第1句话提到，开创了一个世界，这是一个空间结构对不对？然后在这个世界里面慢慢的越做越大，变成了自己的君王，这也是另外一个空间结构，最后却落点到沙堆的崩溃，起到了一个非常好的点睛的作用，一语道尽了繁华后的落寞凄凉。整个空间系统非常的清晰统一，前后呼应。以这样的隐喻结构把它连接起来，读者的大脑不被黑客掉才怪。
在看古代文人墨客，虽然不懂认知科学，但是运用类似空间隐喻丝毫不逊色，而且能让你念念不忘，余音绕梁。举个例子，清代孔尚任的《桃花扇》：
俺曾见金陵玉殿莺啼晓，秦淮水榭花开早，谁知道容易冰消！眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了！这青苔碧瓦堆，俺曾睡风流觉，将五十年兴亡看饱。那乌衣巷不姓王，莫愁湖鬼夜哭，凤凰台栖枭鸟。残山梦最真，旧境丢难掉，不信这舆图换稿！诌一套《哀江南》，放悲声唱到老。
